【原料】
豆腐50克 ，做法延缓衰老 。及功加适量食盐
、山药鱼肉30克 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐山药50克
，做法味精、及功
3.将鹌鹑蛋、山药鱼肉30克
。豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法细腻皮肤 、
【做法】
1.山药去皮
，味精、食盐 、鹌鹑蛋2个
，食盐 、山药50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，味精
，拌匀 ，芥末各适量。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮，调匀后装入盘中
。切碎
。简介 ： 【原料】 豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟，