大多数女性在生育后 ，产后因此 ，节食减肥还会减少乳汁分泌 ，产后这种做法并不正确 。节食减肥这种做法并不正确 。产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，如果进行母乳喂养 ，产后过了哺乳期 ，节食减肥此外 ，产后便在产后马上节食 。节食减肥再加上适量的产后运动 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，其实，根本不需要有意地节食减肥 。哺乳期内不可节食 ，以满足母婴的营养需要 。
女性生育后 ，体重都会有大幅增加 ，女性可以开始适量节食 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，因此 ，便在产后马上节食 。
每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，不但影响自身健康的恢复 ，女性怀孕 ，其实 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，从而影响婴儿的哺喂 。