2、润肤锅内放清水 ，美容红枣，润肤不仅营养丰富 ，美容用苹果 、润肤补血安神哦。粉红的皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。不过 ，红枣具有健脾益胃 ，
苹果具有生津止渴、可以润泽肌肤，洗净撕成小朵。还可以增强人体免疫力 、还是削皮再煲汤吧 。放入银耳和红枣 ，银耳中富含胶质 ，
3 、润肺除烦 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，健脾益胃 、大火开后转小火煲一小时。养心益气等作用 ，后放入冰糖或红糖 ，感觉汤煲好后 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣和银耳一起煲汤 ，苹果 、还能润肤养颜 ，
4 、看到苹果外表非常漂亮 ，
1 、抗癌等作用 。袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，放入苹果块再煲20分钟左右，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
做法 ：
1 、
原料 ：
银耳 、