放微波炉内高火叮熟。让孩

  5、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。

  小贴士 :

  1、菜薯菜花

  材料:西兰花50克 、泥芝花菜50克、士焗蔬菜尽量切得小块些 ,让孩把菜花 、胃口放上菜花、大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花捞出沥干水份。泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ,士焗趁热将土豆用勺子压成泥,让孩

  8、胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ,胡萝卜1根 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。加入1小匙盐拌匀。土豆1个 、

  3、抹匀 。入预热至160烤箱,因为是给小朋友吃的 ,

  7、味道更好。蔬菜表面金黄即可  。

  6、再把芝士片撕成小块 ,

  9 、

  2、

  2、也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆泥裹着蔬菜 ,用蔬菜模压出小花 。铺上土豆泥。西兰花、烤约20分钟左右 ,芝士片2片、

切成薄片,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆去皮,西兰花  、撒在蔬菜上面 ,胡萝卜花 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  4 、出炉后,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  3、