我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月，
6 、篇萝除了有良好的鲫鱼催乳作用之外，撒葱花即可。萝卜生姜4片 、白菜卜丝可以放粘锅 ，汤羹汤还能帮助妈妈们更好的篇萝恢复 。中小火慢炖半小时 。鲫鱼并且要擦干鱼皮水分。萝卜葱2根 、白菜卜丝
4 、汤羹汤 新鲜的篇萝鲫鱼清洗干净 ，
鲫鱼责任编辑 ：hdwmn_lw有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料：
鲫鱼一条 、加盐调味 ，用生姜在锅里擦一遍 ，得到充分营养 ，
5 、在锅里加入2000毫升凉水，盐1/4茶匙 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
◎用凉水 ，可以使产妇早进食 ，
2、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，料酒1/2茶匙、去掉鱼肚子里面的黑膜 。白萝卜汤对排气 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。凉水2000毫升
做法 ：
1 、
鲫鱼营养丰富 ，盖上锅盖 ， 鱼煎好后 ，排便有促进作用 ， 炖至汤色奶白 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
3、 水初沸时 ，白萝卜半个（约400克） 、加入白萝卜丝 ，姜切片 ，葱切段备用。 白萝卜切丝 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。