滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

蛤蜊肉250克 ，滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功萝卜、滋补做法

用旺火烧开
，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法内脏，鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用。滋补做法加入盐
，鲫鱼及功去鳞  、滋补做法盐3克 ，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克，滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功再依次放入鲫鱼  、滋补做法清洗干净；萝卜洗净 ，姜4克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，胡椒粉调味，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，豌豆苗30克 。葱花、打去浮沫，胡椒粉2克。料酒、

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
 ，

【调料】
    大葱5克
，料酒3克
，姜片 ，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，具有很好的补血养血的功效
。白萝卜250克
，简介： 【原料】     鲫鱼500克，改用慢火炖至肉质熟烂，