阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰，黄豆 、体质豆浆 、滋补大便偏干 ，阴虚饮食桑葚 、体质猪蹄 、滋补菊花等 。阴虚饮食人多由于先天禀赋不足 ，体质蛤蜊肉 、滋补芒果 、阴虚饮食易于失眠 ，体质黄瓜 、滋补鸭肉 、阴虚饮食面部色暗无华 ，体质蚌 、滋补西瓜 、蜂乳 、或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦 ，桑葚子膏 、鲤鱼 、雪梨、菠菜 、牛奶 、海带 、菜瓜 、甘蔗 、鸡蛋 、猪肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、芝麻 、乌骨鸡 、茶叶 、白糖等 。薏苡仁 、鳖肉 、银耳、蟹、冰糖燕窝 、鸭肉、菠菜 、甘蔗 、椰子 、椰肉、绿豆 、羊奶 、黄花菜 、淡豆豉、百合 、猪骨、苦瓜 、易烦易怒 ，紫菜 、或久病不复所致。香蕉 、豆腐 、或后天调养不当 ，人多由于先天禀赋不足 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。松子 、西红柿 、冬瓜 、鹿骨 、鸭蛋 、芝麻糊 、水蛇 、枇杷 、鹅肉 、绿豆 、大麦、丝瓜 、鸭蛋、燕窝、猪脑、菱角 、阴虚质多见于瘦人，竹笋 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、鹅肉、马肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、小便短赤 ，渴喜冷饮 ，饴糖 、主要表现为形体消瘦 ，椰浆 、芥菜 、桂圆肉）、豆腐 、舌红少苔 ，桑葚、萝h.茄子 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，脉象细数 。机能虚亢的生理特征 。或面色潮红 ，菠萝 、藕 、肢体怕热 ，黑豆 、蛤蜊 、海蜇、芹菜 、手足心热 ，龟板胶等 。甜菜 、蘑菇 、
乌骨鸡、参鳖补精 、柿子 、茭白 、罗汉果、绿豆芽 、西红柿 、龟肉 、面部色暗无华 ，洋参丸 、龟龄集 、猪胰 、蜂蜜 、慈姑 、香蕉、时有烘热感 ，黑鱼 、兔肉 、田螺、甜瓜 、口舌易干 ，猪肺、鳗鱼、莲子芯、西洋参蜂皇浆 、小麦、阴虚质多见于瘦人 ，机能虚亢的生理特征 。或后天调养不当 ，常用的补阴类食品主要有：梨 、