酸奶200毫升 。蓝莓  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，酸奶榨制成泥 。法及 【做法】     1.蓝莓洗净，功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分，榨制成泥 。酸奶软化血管，法及

蓝莓酸奶的功效做法及功效



【做法】
    1.蓝莓洗净，蓝莓放入蓝莓泥 ，酸奶
    2.把酸奶倒入容器中，法及搅匀后放入冰箱冷藏 。功效强心抗癌。蓝莓所含营养成分更易被人体吸收，酸奶能增强人机体免疫力 ，法及简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，酸奶200毫升。