5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容蜜枣2颗 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

去痘牛蒡1条 ，牛蒡生姜1块。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条  ，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　4.生姜拍扁。