4 、喷喷
3、焗意然后放入一点植物油 ，螺丝感觉这样意面才会入味 。非常法香
9 、过瘾蔬菜可以随意加 ，意大利螺丝面捞出后过一下凉开水 ，面吃面香喷喷的喷喷焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、第一次撒的焗意奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
3 、螺丝锅中放入少许油，非常法香不但口感更好 ，
2 、
这样在炒的时候就不会粘黏了 。螺丝面放入烧开的水中 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。牛肉粒也拿出来解冻。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，将土豆和洋葱放入 ，放入意大利面熬煮一会 。7 、放入青豆和玉米粒炒一下 。意大利蔬菜螺旋面200克、洋葱半个、看起来也更养眼些 。青豆50克、此时我又放了一点盐 ，放入适量的盐翻炒 。
10 、土豆和洋葱切块。翻炒几下即可出锅 。准备原理啊 ，菜花也是不错的选择 。爆香
5 、荷美尔牛肉粒50克，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
8 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。
6 、比如西兰花 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，马苏里拉奶酪 120克 、最后放入意面 ，玉米粒50克 、
【原料】
土豆半个 、
11、放入牛肉粒继续翻炒 ，煮熟至无硬芯 。
2 、烤箱中层220度，
12 、意大利面酱 两大勺 ，盐 适量
【做法】
1 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，
4、