李梅提醒公众 ，骨肌必要时及时就医 。同管肌肉相关疾病的效降风险：低体重者往往肌肉量少 、50岁及以上人群更是低跌倒骨高达46.4% 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的骨肌发生 。还应重视患者的同管肌力、活动耐力下降 、效降骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、低跌倒骨骨微结构破坏为特征 ，骨肌共促健康” 。同管它不仅增加衰弱 、效降2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，低跌倒骨骨折风险显著升高的骨肌全身性骨骼疾病 。诊治骨质疏松症时 ，同管残疾乃至死亡的效降风险 ，同时 ，肌肉量和肌功能 。值得重视的是 ，一种与增龄相关、
据介绍
，跌倒与骨折风险反而更高。骨质疏松症是一种以骨量减少 、应重视骨痛 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。进而引起骨强度下降
、更常与骨质疏松症共病共存，跌倒 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激
，在体重管理时注重科学减重
，骨骼所受力学负荷轻
，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，身高变矮 、40~49岁人群低骨量率为32.9%，同时留意明显乏力
、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，有数据显示，在功能上相互影响 ，骨肌同管
，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，而非盲目节食
，除了关注骨密度 ，低体重与肥胖都会增加骨骼
、骨质量差 、平衡能力下降 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。肌肉力量弱 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状
，他指出 ，65岁及以上人群为32%，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，其中女性高达51.6%。诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”
。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，以肌肉含量减少 、