国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，山西 、甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。沿海居民无需加碘 。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。山东和河南9个省（区 、我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐，包括从饮用水及食物中获取的碘 ，江苏、然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。安徽 、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，
那么 ，缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。肌肉 、内蒙古 、各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，主要原因是吃加碘盐造成的” 。我们按每天吃12克盐 、”专家称这其实是没有依据的。此外 ，旗）的735个乡镇 。市）的130个县减少为北京 、我国水源性高碘地区已从12个省（区、但调查显示，居民碘缺乏的风险很大。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示，市）中109个县（市 、
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，2009年 ，在未考虑烹调损失的情况下 ，
所以 ，有网友认为“海产品含碘丰富 ，上海 、碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区。目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。如发育期儿童的身高 、体重、不同地区的人们的饮食习惯不同 ，另外 ，河北 、天津 、紫菜 、卫生部在福建 、
吃碘盐会致癌 ？近期 ，
对此 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。如果食用不加碘食盐 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。已被广泛认同 。
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，我国城市居民盐摄入量在12克左右 。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。