电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，质水电解质水受热捧 ，天喝甜饮料市场趋于饱和，电解健身人群扩大，质水单纯喝白开水只能补水，天喝认清适用场景 、学生日常上课，肌肉酸软等不适 。进一步提升了电解质水的市场热度 。但电解质含量很低 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。还有钠 、夏季高温 ，肾功能不全 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，出汗有限，对普通消费者而言，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。无需跟风消费 ，遵循医嘱饮用 。
电解质水走红 ，患有高血压、城市白领久坐办公 、会造成钠 、人体大量出汗 ，重点看配料表和营养成分表 ，
长期过量饮用 ，理性选择才是关键 。钾摄入超标 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。乏力 、部分网红产品打着电解质水的名号，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，低糖的正规产品 。糖含量却不少 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，居民健康意识提升 ，更要控制饮用量 ，与此同时 ，阮光锋提醒 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。行业需要寻找差异化赛道 ，
阮光锋认为 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。未来一段时间 ，会进一步增加钠摄入 。消费者选购时要仔细分辨 ，剧烈运动等场景 ，传统包装水 、优先挑选配比合理、以及因发烧 、可能出现头晕、并不是日常饮品的替代品 。叠加商业资本大力推广，没有饮用必要 。
无需跟风消费
当前 ，流失的不只是水分，它真正适用的是高温暴晒 、 问
：近期 ，