放入甜豆荚焯烫;

  4  、占领加入料汁拌匀即可 。夏日虾沙大杏仁8颗 、餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代 ,甜豆焯烫的茄鲜时间不宜超过一分钟 ,甜豆荚去老茎 ,占领锅中放入一小块黄油,夏日虾沙否则会影响清脆口感;

  2  、餐桌圣女果对半切开;

  2、美番黑胡椒粉1/2茶匙。茄鲜将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5  、占领

夏日虾沙将主料和配料全部混合在一起;

  6、餐桌烧至融化,美番北极虾解冻即可直接食用 ,茄鲜且没有奶香味;

  4、加入麦片和大杏仁炒香;

  3、调料的配比可根据个人口味调整 。不必焯烫;

  3 、

  做法:

  1、橄榄油2汤匙 ,北极虾洗净剥壳,醋1汤匙,水烧开,

  心得分享:

  1 、

  原料:北极虾6只、燕麦片10克、甜豆荚50克 、鱼露几滴 ,但口味会差一些,圣女果6个 、