腐竹 、生素食物黑枣等。生素食物荔枝 、生素食物豆类:豆腐 、生素食物蔬菜 :竹笋、生素食物     

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    1、生素食物油菜花、生素食物简介:     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下  。木瓜 、生素食物水果 :金橘、生素食物核桃等;

    3 、生素食物龙眼 、生素食物川七、生素食物释迦 、生素食物红枣 、草莓  、红苋菜 、韭菜 、大豆卵磷脂等;

含维生素b的食物

    2、

芽菜、麦芽等;

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    4、罗勒  、豆浆 、核仁 :杏仁  、腰果  、龙须菜、山竹 、榴莲 、李子、