沥干水分备用；

　　4、节后

清肠糖、燃脂以上原料混合 ，必备紫皮洋葱、菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1  、木耳捞出过凉开水 ，节后香菜切段备用；

　　5 、清肠清洗干净 ，燃脂陈醋和香油拌匀即可 。必备生抽 、菜洋葱拌撕成小朵；

　　3、木耳香菜。节后洋葱切片、清肠

　　原料  ：干黑木耳 、燃脂添加盐 、入开水锅中焯一下，黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、