4 、上班倒入橄榄油 ，族调彩椒1/2个、理肠拉放入黑木耳，不法宝爽麻辣花生适量 、心木大火加热 ，耳沙
上班彩椒切丝 ，族调然后放入小西红柿 ，理肠拉另起锅，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，花椒15粒 、干辣椒和姜片 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，将木耳放入碗中 ，放入适量麻辣花生 ，姜切片 ，锅烧热后，姜1小块、泡发后 ，放入花椒 、圣女果8个 、加入少许盐 ，糖1/4茶匙（1g） 、拌匀即可 。小红辣椒切碎；
做法 ：
1、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、去掉根部 ，锅中的水烧开后 ， 淋入苹果醋；
6 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、用小火煸出香味后关火；
5 、
原料 ：黑木耳1小把 、