| 自此昼渐短
、养生稳”三字诀 ，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖适当保暖 、稳字调和阴阳的秋分核心原则
，暖、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀遵循养肺润燥
、润暖夜渐长
，稳字记住“润 、秋分助您安稳度秋
，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀最易耗伤肺津 ，润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病
。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，昼夜温差拉大 ，秋分养生重在顺应时节 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分时节寒凉干燥
2026-10-25 09:42:49
秋分