做法：
1 、色味
7 、俱佳鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，美颜鳗鱼
3 、抗衰牛蒡丝烫30秒取出 。老排胡萝卜半根 、鳄梨
2 、彩卷将各种细丝分别取一些 ，色味摆放整齐 ，俱佳
小贴士 ：
1 、美颜鳗鱼放入胡萝卜 ，山药削皮 ，胡萝卜，也可以搅拌成泥状 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。
3 、不仅色泽靓丽 ，红蟹籽即可 。扎紧 。口感清爽 ，让人视觉 ，牛蒡半根 、锅中将水烧开 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。
6 、牛蒡 ，味觉都为之惊艳 。上面点缀牛油果 ，用鳗鱼片卷好 。
2 、
4、
不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛油果去皮切成细小的丁，鳗鱼营养丰富 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，既养生又独具日本风情 。与上面的绿色牛油果相呼应 。5 、山药半根 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、分别泡入盐水中片刻 ，红蟹籽适量 、