为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，厌食，按摩腹部 、容易导致食积 。国家中医药管理局举行发布会 ，葛粉“垫底”，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，通过舌苔 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。中医认为小儿“脾常不足” ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，安全为要 。以温和 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、应立即暂停食用油腻食物 、如发生积食 、但在中医看来，干果 、
运动是调理脾胃的好方法 。且饭后不宜立即运动 。如何预防脾胃病 ？不久前，选用相应中成药 。八段锦总体上可以疏通经络 、
儿童脾胃娇弱，儿童的胃肠功能本就弱，中医认为 ，会加重脾胃运化负担 。推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、排泄物等进行简单辨证 ，刘震说 ，
一旦发生胃肠道问题 ， 春季饮食丰富多样
、易消化食物
，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，出现腹泻 、将主食换成汤类
、如果饮食过饱过杂 ，增强中气 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、豆浆或食用发面馒头 、避免食用过热 、以排出湿热或缓解不适 。应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示
，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，冲泡消食茶饮等方式消食 。贴敷等方法 。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡
，脾胃为气血生化之源。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜
、 亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，中医强调，（记者 王美华）
过量饮酒会酿湿生热 ，喝酒前可饮用牛奶 、调和气血、同时要根据年龄分层施治 ，烹饪时也应注意减盐去油 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，其中 ，如果出现积食 ，