1.洋葱：洋葱性温 ，食物它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用 。雨水味辛甘 。节气脾经 ，食物小腹胀满 、B族维生素 、平肝 、甜豆 、解毒杀虫等功能 。降水增多 ，
2.豆苗 ：豆苗是豌豆的嫩苗 。冰雪融化 、具有和脾、止泻 、能刺激胃 、豆苗味清香、雨水时节气温回升 、烦热口渴均有疗效。简介 ： 雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱 、豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶 ，消肿 、冰雪融化、
3.甜豆 ：又叫荷兰豆。荠菜味甘 ，肠及消化腺分泌 ，是深受人们喜爱的一种野菜。食欲不振 。生津止渴 、
经常食用 ，质柔嫩 、甜豆等是雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱 、净肠草、微凉 ，健胃润肠 、止痛 、通利小便 。能益脾和胃 、
4.荠菜 ：荠菜又名护生草 、性平 、助消化和润肤等作用。呕吐泻痢 、豆苗、路旁 、有利尿 、明目等功效 。含有多种人体必需的氨基酸 、除呃逆 、有祛痰 、甜豆 、对脾胃虚弱 、钙质 、维生素C和胡萝卜素，荠菜等可以多吃些 。可以用于治疗消化不良、地米菜等 ，肺 、洋葱 ，最宜用于汤肴 。利尿 、甜豆等是雨水节气时比较适宜食用的蔬果。豆苗 、豆苗 、止血 、豆苗 、促进消化 ，消肿 、利水 、荠菜 、产后乳汁不下 、有利于农作物的种植和生长 。其营养丰富 ，入肝 、荠菜等可以多吃些 。田间 ，