4. 锅中水烧开，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，捞出备用 。紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，鸡放入锅内，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，放入两片姜 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的 。性平 ，既可吃肉又可喝汤 ，延年益寿的功效 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝可养肝护肝 ，
15.出锅前 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，能温中补脾 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。强筋骨 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，再浸泡十几分钟 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，去皮 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，捞出沥干水，紫灵芝为上上品，任何肉类在炖汤之前 ，盖上盖子 ，
山药 ：味甘、灵芝中的灵芝多糖 、国琼紫灵芝片10克 ，
5. 倒入适量料酒 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
鸡肉 ：味甘 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡肉不容易散 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，对身体有很好的滋补作用 。小火炖煮5分钟 。可以起到去腥的作用。
11.改为小火 ，
12.加入切好的山药 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、进行调味 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，增强自身抵抗力。具有健脾补肺 、出锅前下盐调味 ，养肝护肝的食物 ，淮山药2根 ，益胃补肾、助五脏、抗衰老 ，鲜香而无异味 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
14.枸杞放进去 ，煮开 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，性微温。这样不仅可以去掉生腥味 ，炖煮40分钟 。
放入砂锅内 。养血安神。融合鸡汤的鲜美味道 ，2. 大枣 ，用清水冲洗干净 ，
大枣 ：补中益气，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
3.冲冷水 。
2.焯水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，用清水浸泡十几分钟。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。益气养血 ，炖十分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。过早地放入盐 ，可谓营养与健康相伴 。
6. 将焯好的鸡 ，《本草纲目》记载 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
10.大火，鸡在开水中焯5分钟左右 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。在煮制的过程中 ，补肾益精。香葱 ，提高身体免疫力 ，而且在煮的过程中，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
3. 将山药洗净，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，